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心理健康与心理调适试卷及答案(82分)


(一) 单选题:每题 1 分,共 30 题,只有唯一一个选项正确 1. ()是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验 (A) 激情 (B) 应激 (C) 心境 (D) 意识

[分值:1.0] 2. 事实表明,( )是人格面貌的归宿 (A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性

[分值:1.0] 3. 《论语·述而》曰:“子温而厉,威而不猛,恭而安”强调的是( ) 的心理健康观。 (A) 寡欲清心

(B) 乐观自足 (C) 情绪平稳 (D) 养性培德

[分值:1.0] 4. 完美主义者的表现是() (A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格,挑剔,不留情面 (D) 遇到这些失意时,觉得一切都不如人意

[分值:1.0] 5. ()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验 (A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀

[分值:1.0] 6. 对心理健康状态破坏的解释,行为主义强调() (A) 幼年遭受的挫折 (B) 环境的不良作用 (C) 潜能发挥受限 (D) 错误的认知

[分值:1.0] 7. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不 可爱、不值得爱的是(?? ) (A) 完美主义者 (B) 自负的人 (C) 自卑者 (D) 偏执者

[分值:1.0] 8. 心理咨询不能帮助人们( )

(A) 建立新的人际关系 (B) 纠正错误观念 (C) 学会面对现实 (D) 认识外部冲突

[分值:1.0] 9. 易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪 表现叫(? )。 (A) 焦虑 (B) 恐惧 (C) 情感恐惧 (D) 情感脆弱

[分值:1.0] 10. 你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚,焦虑,失眠等症状) 下列不是产生诱因的是() (A) 理想与现实的落差 (B) 对新环境的适应力弱

(C) 优势地位的丧失 (D) 生活过度挥霍而产生罪恶感

[分值:1.0] 11. 有的人游刃有余,人际关系和谐;有的人到处碰壁,人际关系紧张的 原因是() (A) 沟通能力的强弱 (B) 人缘的好坏 (C) 人品的好坏 (D) 朋友的多少

[分值:1.0] 12. ()会引发明显的“辐射效应” (A) 外貌 (B) 能力 (C) 性格 (D) 品质

[分值:1.0] 13. “忧者见之而忧,喜者见之而喜”是( )的表现 (A) 心境 (B) 激情 (C) 应激 (D) 美感

[分值:1.0] 14. 异常心理的划分标准中, 比较客观准确,但运用范围比较狭窄的是() (A) 经验标准 (B) 社会规范标准 (C) 临床诊断标准 (D) 统计标准

[分值:1.0] 15. 人格的基本特征是( )

(A) 社会性 (B) 整体性 (C) 利己性 (D) 独特性

[分值:1.0] 16. 司马迁负刑后作《史记》,孔子受处置而著《春秋》,这些都堪称心 理()的佳话 (A) 表同 (B) 文饰 (C) 升华 (D) 补偿

[分值:1.0] 17. 我国古代医学认为“形盛则神旺,形衰则神怠”,这说明( ) (A) 生理问题影响心理健康 (B) 生理和心理健康问题互为因果 (C) 心理健康影响生理健康

(D) 生理健康比心理健康更重要

[分值:1.0] 18. 幻听最常见于(?)。 (A) 精神分裂症 (B) 抑郁症 (C) 躁狂症 (D) 强迫症

[分值:1.0] 19. 强迫观念指的是() (A) 在意识中占主导地位的错误观念 (B) 外部强加于自己的错误观念 (C) 头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念 (D) 在病理基础上产生的歪曲信念

[分值:1.0]

20. 深刻地影响着国民的精神面貌的是() (A) 经济状况 (B) 政治体制 (C) 科技进步 (D) 工作压力

[分值:1.0] 21. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象() (A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚 (D) 鼓励

[分值:1.0] 22. 对人际交往认识错误的是() (A) 期望值不要太高 (B) 有选择 (C) 单向

(D) 平等

[分值:1.0] 23. 关于心理防御机制,说法不正确的是() 心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力,有利于 保持心理平衡

(A)

心理防御机制全都是起消极作用的 (B) 经常地使用消极的心理防御机制,可以使个体形成自卑、 退缩的性格

(C)

未雨绸缪是一种积极的心理防御 (D)

[分值:1.0] 24. 动机和兴趣产生的基础是()。 (A) 感知 (B) 实践 (C) 需要 (D) 教育

[分值:1.0] 25. ()指个人的交往动机,合群需要未得到满足而产生的一种失落的内 心体验 (A) 焦虑 (B) 厌倦 (C) 消沉 (D) 孤独

[分值:1.0] 26. 以下关于人格的定义,哪些是正确的() (A) 人格也称个性 (B) 人格既包括内在的特性,也包括外在的特性 (C) 人格指人的心理的整体 (D) 人格是人的心理的整体的整合归化

[分值:1.0] 27. 在社会交往中,有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉

快的人发泄不满,这种情绪就是( ) (A) 自卑心理 (B) 报复心理 (C) 猜疑心理 (D) 浮躁心理

[分值:1.0] 28. 关于情绪的叙述,正确的是() (A) 人类的情绪都可后天习得 (B) 具有两极性 (C) 体验是情绪的基本特点 (D) 以上都正确

[分值:1.0] 29. 艾森克用(?)两个维度来描述复杂的人格。 (A) 一般特质和特殊特质 (B) 表面特质和根源特质 (C) 共同特质和个别特质

(D) 内外向和情绪的稳定性

[分值:1.0] 30. 判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素? (?? ) (A) 家庭 (B) 文化 (C) 信仰 (D) 职业

[分值:1.0] (二) 多选题:每题 2 分,共 20 题,至少有两个选项正确,多选、少选、错 选均不得分 1. 下列哪些是有积极意义的人际互补关系() (A) 施虐狂和受虐狂 (B) 独立性强和依赖感重的人 (C) 脾气急躁和有耐性的人 (D) 内向和外向的人

[分值:2.0] 2. 不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果,把心理问题划分为 ( ) (A) 健康状态 (B) 不良状态 (C) 心理障碍 (D) 心理疾病

[分值:2.0] 3. ()属于严重的心理异常。 (A) 精神分裂症 (B) 偏执性精神病 C 神经官能症 D 抑郁症

[分值:2.0] 4. 生活习惯与心理健康关系密切,常见的不良生活习惯有() (A) 生活缺乏规律 (B) 体育运动不足

(C) 饮食不足 (D) 吸烟与酗酒

[分值:2.0] 5. 情绪的三要素包括() (A) 情绪的主观体验 (B) 情绪的调节 (C) 情绪的外部行为 (D) 情绪的生理唤醒

[分值:2.0] 6. 专业技术人员常见的心理障碍的种类() (A) 社交恐惧症 (B) 强迫症 (C) 狂想症 (D) 抑郁症

[分值:2.0] 7. 癔症的临床症状主要有() (A) 感觉障碍,运动障碍 (B) 意识状态的改变 (C) 焦虑 (D) 失眠

[分值:2.0] 8. 挫折产生的客观原因有() (A) 自然因素 (B) 社会因素 (C) 个人因素 (D) 生理因素

[分值:2.0] 9. 研究人格心理学的基本的方法论应该做到( )的统一

(A) 实践活动 (B) 生物因素 (C) 自然因素 (D) 社会因素

[分值:2.0] 10. 社会心理支持的内容主要包括() (A) 调节心理困扰 (B) 提供建议 (C) 传授技巧 (D) 提供物质帮助

[分值:2.0] 11. 刘华山教授认为,心理健康必须内外兼顾,即() (A) 对外,要人际关系良好 (B) 对内,要基本需要获得满足 (C) 对外,要符合社会要求

(D) 对内,要心理机能正常

[分值:2.0] 12. 人始终是一个高度社会化的存在物,与动物相比,具有( )无可比拟 的优势 (A) 主观能动性 (B) 创造性 (C) 适应性 (D) 繁殖性

[分值:2.0] 13. 导致职业倦怠的组织因素是() (A) 缺乏明确的职责划分 (B) 缺乏支持 (C) 缺乏奖赏 (D) 缺乏控制

[分值:2.0]

14. 常见的判别心理障碍标准有以下几种:( ) (A) 个人经验标准 (B) 社会适应标准 (C) 统计学标准 (D) 症状与病因学标准

[分值:2.0] 15. 合理变通是心理调适的重要方法,其主要方式有() (A) 回避 (B) 变通 (C) 升华 (D) 求实

[分值:2.0] 16. 培养良好情绪主要包括() (A) 了解自己的情绪情感活动特点 (B) 稳定自我情绪 (C) 培养高尚情操

(D) 培养人际关系

[分值:2.0] 17. 人际交往的技巧有() (A) 谦虚谨慎,摆正位置 (B) 平等相待,真诚相处 (C) 打开心窗,主动开放 (D) 合作协助,友好竞争

[分值:2.0] 18. 哪些构成完整人格的一部分() (A) 心理素质 (B) 道德素质 (C) 知识 (D) 能力

[分值:2.0]

19. 偏执型变态人格,表现为(???? ) (A) 极端固执 (B) 敏感多疑 (C) 敌意性强 (D) 忍狠毒

[分值:2.0] 20. 自我调节是个体适应外界环境的过程,它包括() (A) 主体与客体的调节 (B) 同化与顺应的调节 (C) 主体结构中各种系统的调节 (D) 部分经验与总体经验的调节

[分值:2.0] (三) 判断题:每题 1 分,共 30 题,如发现选项为 A 和 B,则正确选 A,错误 选B 1. 心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行,使之达到良好 的社会适应,并能够充分发掘自身的潜能。

(是)

(否)

[分值:1.0] 2. 人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理联系。 (是) (否)

[分值:1.0] 3. 自信就是对自己能力和价值的肯定。 (是) (否)

[分值:1.0] 4. 能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。 (是) (否)

[分值:1.0] 5. 心理健康的良好适应标准由于具有主观性,常常会有差异乃至引发争 议。 (是) (否)

[分值:1.0] 6. 人格具有稳定性的特点,因此人格一旦形成,就不会改变。 (是) (否)

[分值:1.0] 7. 有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动。 (是) (否)

[分值:1.0] 8. 行为主义心理学家认为人的行为是后天习得的,好的行为可以通过学 习而获得,不良的行为也可以通过学习训练而消除。 (是) (否)

[分值:1.0] 9. 社会刻板印象中,既包括否定的反面现象,也包括积极的正面印象。 (是) (否)

[分值:1.0] 10. 心理学在对人格的界定中,适应性定义认为人格是有机体对环境的适 应。 (是) (否)

[分值:1.0] 11. 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。 (是) (否)

[分值:1.0] 12. 人的交往需要是一种本能,是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应 社会生活的能力,它不能通过遗传直接传递给后代。 (是) (否)

[分值:1.0] 13. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。 (是) (否)

[分值:1.0] 14. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。 (是) (否)

[分值:1.0] 15. 一般认为,心理健康是指一种持续的、积极的心理状态,个体在这种 状态下能有良好的适应能力,能充分发挥自己的潜能,具有生命的活 力。 (是) (否)

[分值:1.0] 16. 情绪的压抑是心理变态的根源,消极的情绪如果不得到合理的宣泄, 就会造成危害。 (是) (否)

[分值:1.0] 17. 心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用。 (是) (否)

[分值:1.0] 18. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。 (是) (否)

[分值:1.0] 19. 学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。 (是) (否)

[分值:1.0]

20. 晚上人的忍耐力最强,可以安排一些需要耐力的娱乐活动。 (是) (否)

[分值:1.0] 21. 咨询师发现求助者之所以会陷入困扰,是他的价值观与大多数人不 同,那么,咨询师有责任改变他的价值观。 (是) (否)

[分值:1.0] 22. 侵犯行为是心理挫折诱发的最严重的行为,它轻则导致人际不合,重 则使国家财产、他人生命安全受到威胁。 (是) (否)

[分值:1.0] 23. 神经官能症属于严重的心理异常。

(是) (否)

[分值:1.0] 24. “我相信自己有能力”、“失败不算什么,失败是成功之母”这是一 种自我暗示法。 (是) (否)

[分值:1.0] 25. 人格是外部制约性与自我控制性的辩证统一体,其中以自我控制性为 主要方面。 (是) (否)

[分值:1.0] 26. 狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程,但对认识过程起间 接制约作用的心理因素,主要包括:动机、兴趣、情感、意志、气质、 性格等等。

(是) (否)

[分值:1.0] 27. 挫折只会对人造成消极方面的影响。 (是) (否)

[分值:1.0] 28. 成就动机高的人容易将失败归因于自己的能力差。 (是) (否)

[分值:1.0] 29. “人贵有自知之明”说明正确认识自我不是一件容易的事情。 (是) (否)

[分值:1.0] 30. 对于那些心理适应属于正常范围的人来说,不需要心理咨询。 (是) (否)


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