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运动保健按摩疗法



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、血管,产生局部或全身性的反应(变化),主要以改善运动功能为康复目的的按摩疗法...(关节及头、背部穴位、常用保健穴、肾经、脾经、胃经、心经、三焦经、心包经)...


依此 法反复锻炼 10 分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可 预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。 3、腰肌劳损的腰背部叩击按摩保健法 患者...


从推拿的治疗上,可分为保健推拿运动推拿和医疗推拿。 推拿的保健作 按摩对人体运动后血清氧自由基代谢水平影响的实验研究 -2003-05-20 1. 发生的一个重要因素...


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这些著作不但积累了按摩临床经验,而且在理论上也有了很大提高,对 推拿治疗法则...6、对运动系统的作用 能使肌肉毛细血管扩张,局部血液供应加强,营养改善,可加速...


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保健所写,如是患有病症者,也可 参考此文日常养生之道主要就是睡眠,饮食,运动...按摩肚脐,脚底涌泉穴,大小 便时咬牙,收缩臀肌,会阴(不建议练习提肛之法) 肾虚...


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