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宝宝感冒 注意这些食物不能吃


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宝宝感冒 注意这些食物不能吃
寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大 多是因肺部疾患引起的。 此时如果再吃冷饮, 就容易造成肺气闭塞, 症状加重, 日久不愈。 同时, 痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。 肥甘厚味食物 中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳 嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。 鱼腥虾蟹 咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重, 这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有 关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。 甜酸食物 酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。 补品 不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。 太咸的食物 吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

橘子 许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。 花生、瓜子、巧克力等 上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

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小儿感冒时饮食的营养原则: 1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象,故饮食应清淡稀软,易于消化吸收。饮食宜 少量多餐; 2、感冒病人多有发热、汗出等症状,或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分,足量 的水分还能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程; 3、蔬果 属碱性食物,摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的 食物,对病毒有一定的抑制作用; 3、红色的食物富含胡萝卜素,对感冒的痊愈也非常有帮助。 宝宝容易患感冒,首先与他们机体的生理、解剖特点,免疫系统发育不成熟有关;其次,与 家长喂养方式不当也有关系。专家提出如果宝宝只是患上轻微的感冒,可以减少药物的服用,多 喝水是关键,提倡在饮食中获得治愈感冒的“秘方”。 关注"我的热心医生"微信号(rxys99),专家医生在线解答,一分钟内回复率高达 90%!

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