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心理学作业,自我评价


姓名:易昱天

班级:09 会计 4 班

学号:20094084157

题目一: 我个人认为这个世界上并不存在完人,每个人都有自己的优点缺点,但关键 是能否正视并利用它们。以上是我对自己在学习、思想、生活个方面的认识,我 平时友爱同学,尊师重道,乐于助人。我认为乐于助人不仅能铸造高尚的品德, 而且自身也会得到很多利益, 帮助别人的同时也是在帮助自己。一个人活在这个 世界上,就得对社会负起一定的责任义务,有了高尚的品德,就能正确认识自己 所负的责任,在贡献中实现自身的价值。 我的优点是诚实、性格坚毅。我认为:诚信是立身之本,所以我一直是以言 出必行来要求自己的, 答应别人的事一定按时按质办到;待人诚恳才能交到更多 朋友,受周围同学的欢迎,与更多同学建立起深厚的友谊;做事要刚毅,绝不虎 头蛇尾,要有始有终,就算再难的事也全力以赴,追求最好的结果,做事时要克 服自身的惰性,相信只要有恒心铁棒就能磨成针。我的思维活跃,常有新的创造 性的想法,不拘泥于常规;性格随和,好交朋友;对生活,对未来有自己的计划, 有积极的人生观,常常是一副跃跃欲试的样子,青春而有活力。以上这些优点, 是我今后立身处世的根本,我应该继续保持,并不断以此鞭策自己奋发向上。 我认为自己最大的缺点是太过于冷静与执着。我坚信自己所坚信,执着自己 所执着,不为任何事物所动,可能是过于自我吧,但不是触及底线的事,我还是 善于听取别人的意见的,刚柔并济并不是那么容易的事。遇事过于冷静,喜欢了 解起因,分析行为与动机,经过分析之后在我看来是那么的自然,缺乏一定的激 情。 另外我喜欢安静,不喜那种喧闹,这是什么气质型呢。 总之,我觉得我个人在心理上还是比较健康的,思想也是较为成熟的,我能 够很好的解决学习生活的压力,正确处理学习与玩的关系,与同学们相处融洽, 适应能力强,能够充分利用现有条件,发挥自己的才能,健康成长。 题目二: 在我看来, 不管是生活、 学习还是感情上, 解决压力的方式都是大同小异的。 我对待压力的具体舒缓方式就是睡觉、运动。压力人人有,自然的面对就行,无 需过多的纠结。保持一颗自然的心,坦然面对就是。 压力往往来自积压。 每天我们精力充沛的活动着,因为我们感到某些事需要 去做,这种感觉就是压力。这种初级阶段的压力也是我们行动的动力。 如果某天你没有完成当天的任务,那么第二天就会感到压力增大。起初影响 不大,我们不太在意。认为这就是成长。一天积累一点,某一天我们发现我们的 状况已经陷入瘫痪。 一天的行动丝毫不能够使这种状况有所改观。于是有人放任 自流。随它去吧,何苦这么累呢?表面这么安慰自己,可我们的内心还是不断的 增加恐慌。直到麻木。 这是这种绝对状态,在人内心深处,谁都不愿落后沉沦。所以发现问题时, 我们就思考改善的方法。 这时候,每一点的冷静都是相当珍贵的。因为这是我们思考出路的机会。 这个时候你要分清主次。 当前的任务才是最主要的,延误的用其它时间来赶 上。一天一点点,不用着急。不管能不能完成,你的信心会一点点恢复。生活也

会逐渐舒畅起来。 单从情感方面来说, 压力往往来自一种博弈-一种现今投入与将来回报的博 弈。 也就是现在的投入会不会得到回报。有时甚至超越现今的能力去接受一些事 情。心里安慰自己,这是值得的。潜在的意思就是将来会得到回报的。但是在这 个过程中,压力产生了。因为我们承担着风险。 压力不可怕, 如果它足够强大,那么当你清醒理智的利用它得到丰硕成果的 时候,你的成就感是无法比拟的。需要注意的是我们不要太急功近利,一门心思 要达到某个目的。能在压力中偶尔放松一下自己,才能持久地挺立。


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