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高中体育与健康课程选修模块教学方案田径

高中体育与健康课程选修模块教学方案(田径) 郑州市第十七中学 李谦 1.运动参与方面:学生能积极参与田径运动,培养自觉锻炼的习惯,同学间有良好的合作意识。 2.运动技能方面:能掌握跑、跳等田径项目的有关动作技术,培养运动兴趣,学会锻炼方法,提 模块 学练 目标 高运动技能,并能运用所学相关技术自觉用于锻炼活动。 3.身体健康方面:促进体能发展和身体各器官、系统功能的提高,逐步形成健美的体形和健康的 体魄。 4.心理健康方面: 学生乐于进取, 勇于克服困难, 相互合作意识和自我调空情绪的能力得以提高。 5.社会适应方面:激励学生勇往直前、奋勇拼搏,学生的团队合作精神,安全意识得以提高。 运动知识 1.田径运动的起源以及对人体健身的 价值 模块 学练 内容 2.田径运动中各种运动项目对身体素 质的不同要求 3.如何欣赏田径比赛 4.田径竞赛规则 专项辅助练习技能的掌 握,并能运用所学相关 技术科学、自觉地用于 锻炼活动。 2.田径运动中相互合作, 互相 帮助与保护的方法 3.相关的安全知识、 规则和预 防伤害事故的方法指导 重点 学时 学时目标 教学内容 教法 学法 难点 1.了解模块 1.强调课堂 1.分析体育 课的内容,提 出课堂要求。 2.观看运动 创伤产生及 处理。 1.分组在创 设情境中进 行讨论 2.积极踊跃 发言, 畅谈观 看后的心得 体会。 课堂气氛活跃 并学会简单的 创伤处理 测 1.能够说出 课堂要求 2.能够处理 简单的运动 创伤 学习效果检 运动技能 跑、跳、投等田径项目 的有关动作技术及相关 相关方法 1.发展各项田径项目所需专 项身体素质的训练方法。 学习的内容、 纪律和对服 目标、 评价等 知识和课堂 第一 课 装的要求 2.运动创伤 常规知识等。 的处理 2.掌握运动 创伤时和紧 急情况下的 简易处理方 法。 1 辅助内容: 游戏贴烧饼 安全知识教育: 1.运动过程中的保护帮助的 重要作用 2.强调正确技术动作在运动 中的重要作用 场地、器材: 1.多媒体教室一间 2.基本运动创伤处理的基本 工具 课后反思: 调整措施: 重点 学时 学时目标 教学内容 教法 学法 难点 1.关注国内 外的重大体 育赛事。 1. 报数短距 离追逐跑游 戏 1.讲解、示范 蹲距式起跑 的动作要领 2. 分组练习 3.检测练习 效果 4.游戏:分组 加速跑接力 竞赛 1.集中精力 听老师报数 并作出相应 的反应 2.认真学习 蹲具式起跑 3.发挥团队 精神 1.起跑的技术 动作 2.激发学生学 习的积极性 学习效果检 测 能够讲解起 跑动作要领 并能够指导 别人的练习 2.掌握起跑、 2. 讲解国际 加速跑的技 术和练习方 法, 提高速度 和反应时。 第二 课 田径赛事并 提出蹲距式 起跑在短距 离跑中的重 要作用 3.学习蹲距 式起跑 4.加速跑 辅助内容: 跳绳 安全知识教育: 田径教学中的自我保护教育 场地、器材: 田径场一面、跳绳若干 运动负荷预计: 平均心率能达到120次/分 课后反思: 调整措施: 重点 学时 学时目标 教学内容 教法 学法 难点 学习效果检 测 2 1.掌握变速 跑、 定时跑的 技术和练习 方法, 提高速 1. 有关柔韧 性专门练习 2.多种快速 跑的专项辅 1.挂图展示 途中跑、冲刺 跑的身体姿 势 2.集体模仿 教师的示范 内容,并交流 探讨 3.分组练习 4、讲解弯道 跑的动作要 领 1. 观察并模 仿各种辅助 练习动作 2.通过老师 的指导, 掌握 各种练习的 动作技术 3. 积极帮助 其他同学掌 握动作技术, 并进行交流、 探讨 1.掌握动作要 领,鼓励学生勇 于尝试 2.启发学生讨 论 3.引导学生思 考锻炼的方法 1.能根据观 察进行模仿 性练习 2.能说出其 他同学的不 足 3.能积极思 考锻炼方法 度和反应时。 助练习 2.提高心肺 功能和有氧 耐力。 第三 4.弯道跑的 课 技术动作 3.途中跑的 练习及全程 练习 辅助内容: 游戏迎面接力跑 安全知识教育: 田径教学中的自我保护教育 场地、器材: 田径场一面、秒表 运动负荷预计: 平均心率能达到130次/分 课后反思: 调整措施: 重点 学时 学时目标 教学内容 1.学习接力 跑的两种传 高接力跑的 技术和练习 方法。 第四 课 2.培养自主、 合作、 探究学 习的能力和 兴趣。 接的技术 2.师生共同 讨论, 理解接 力跑规则的 精神和内容 3.不同距离 的接力赛跑 接力跑的两 种不同手型 2.集体模仿 教师的示范 内容,并交流 探讨 3.分组练习 和比赛 仿接力跑的 传接手型 2.自我选择 合适自己传 接棒的动作 3.互相讨论 分析交流传 接棒的手型 和方法 握动作要领 2.激发学生相 互讨论传接的 手型在传接过 程中的重要作 用 教法 学法 难点 1.掌握和提 1.挂图展示 1.观察并模 1.指导学生掌 学习效果检 测 1.能较好地 完成交接棒 2.能指正其 他同学的不 规范动 3.能做好保 护和帮助,体 现团队精神 4.学会欣赏 接力比赛,并 3 4.互相帮助, 团结协作 辅助内容: 搬运接力 安全知识教育: 自我保护与帮助的方法指导 场地、器材: 田径场、接力棒 运动负荷预计: 平均心率能达到120次/分左 右 练习密度:40%左右 重点 学时 学时目标 教学内容 教法 学法 难点 1.提高和运 用接力跑的 技术和练习 方法。 1.复习接力 跑的手型 2.接力跑的 比赛教学 1.接力跑错 误动作纠正 2、分组举行 接力游戏 3.点评游戏 接力跑的技 术动作应用 1.积极配合 老师学习 2.分组相互 练习并纠正 动作 3.在比赛中 领悟接力跑 的动作要领 1.应用学习的 手法 2.相互配合的 是否密切 调整措施: 课后反思: 能判断是否 犯规 学习效果检 测 1.能够组织 接力比赛 2.能够讲出 接力比赛的 价值 3.能

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